Siden sidst

Hermed en opdatering siden min hjemkomst til Danmark.

Som forventet har det taget nogle måneder at finde tilbage til en “normal” daglig rytme. Det tog godt 3 måneder før jeg kunne sige, at jeg er klar til at tage fat på et nyt kapitel. Dermed har dette eventyr fyldt godt et år - 5 måneders forberedelse - 4 måneders cykelløb - og 3 måneder til at finde sig selv igen.

Jeg er stadig utrolig stolt og glad over, at jeg har udlevet min drøm om TDA. Det lever i mig, som et enestående eventyr ingen kan tage fra mig. Når jeg fremover skal lægge planer og realisere nye drømme, kan jeg hente mental energi fra denne cykeltur.

Over de sidste måneder har jeg brugt tid på at forberede et foredrag om min tur, som jeg glæder mig til at præsentere for sponsorer m.fl. Hvis du har en ide om, at min historie kan bruges i en sammenhæng, er du velkommen til at kontakte mig.

Måske denne blog og mine foredrag kan være med til at inspirere andre til at gøre noget ved deres drømme…? I sidste ende er det et personligt valgt.

Under alle omstændigheder vil jeg ønske jer alle god rejse videre i livet.

Livet er som en cykeltur,
for at holde balancen
skal du være i bevægelse

Posted in kategorier | Leave a comment

Tak fra Afrika

En sidste hilsen fra Afrika inden jeg rejser hjem til Danmark.

En hjertelig tak til alle, som har sendt en hilsen på site, en personlig hilsen eller sendt mig en venlig tanke under turen. I har alle været en motivation under dette eventyr. Ligeledes en stor tak til sponsorer.

De kommende måneder vil blive brugt til reflektion, og jeg glæder mig til at lave en præsentation om eventyret. Der er mange billeder og vidoeklip, som jeg skal gennemgå og lave klar. Jeg har forskellige tanker, om hvordan det kan bruges, og der kommer en opdatering på site, så snart jeg er klar med materialet. I skal forvente, at der går et par måneder, og jeg foreslår, at i tilmelder jer nyhedsbrev, eller holder øje med site, så i får information herom.

Kim og Kim lander i Kastrup, søndag den 22 maj 2011 kl. 14:25 - familie og venner er velkommen til åbent hus på Gentoftegade 51, 4 sal (eller haven hvis vejret tilbyder) mellem kl. 16 – 18.

Jeg glæder mig til at se jer alle.

Kærlig hilsen Kim

Posted in kategorier | 1 Comment

Cape Town, finish

Så er jeg i mål, og min drøm om at gennemføre Tour d´Afrique er virkelighed. Det er et ubeskriveligt eventyr, og jeg har cyklet hele vejen ”Every Fabulous Inch” (EFI) fra Cairo til Cape Town. Min målsætning er opfyldt, og jeg har tilmed fået en etapesejr.

En varm surprise-modtagelse af Tina (søster) og Carsten (soldier buddy)

Klar til fest...

På podiet

15 personer med EFI

Mit og Kim Frandsen´s eventyr har været en succes, og nu venter en tid, hvor vi skal lave en opstilling til en “normal” hverdag. Vi starter med en uges ferie her i Cape Town, og så lander vi i Danmark den 22 maj. Info herom følger. 

Jeg vil slutte denne mail med et digt, som har en særlig betydning for mig. Bemærk de ord som er fremhævet, og du vil fange den dybere mening med digtet.

“If you think you are beaten, you are,
If you think you dare not, you don’t.
If you like to win, but you think you can’t ,
It is almost certain you won’t

If you think you’ll lose, you’re lost,
For out in the world we find,
Success begins with the fellow’s will—
It’s all in the state of mind.

If you think you are outclassed, you are,
You’ve got to think high to rise,
You’ve got to be sure of yourself before
You can ever win a prize.

Life’s battles don’t allways go
To the stronger or faster man,
But soon or late the man who wins
Is the man WHO THINKS HE CAN!

Somewhere in your make-up there lies sleeping, the seed of achievement which, if aroused and put into action, would carry you to heights, such as you may never have hoped to attain.

Posted in kategorier | 4 Comments

Ny dansk etapesejr

Som jeg skrev i sidste opdatering er det ved at være sidste chance for en etapesejr. Efter præsentation af dagene i Sydafrika er jeg ikke i tvivl om at tirsdag (etape 90) med “rolling hills”og 117 km. er en reel mulighed. De sidste uger har jeg holdt et højt tempo efter frokost, og det er min plan at forsøge en solotur.

Mandag er jeg på nettet, og jeg skriver til min bror, at jeg vil forsøge at tage en etapesejr i morgen – jeg tror på mit projekt.

Tirsdag morgen er en af de koldeste vi har haft på turen, og efter første stigning rammer vi tæt tåge med sigtbarhed på 3-5 meter. Det føles som kold regn, og det tager motivationen fra et par af rytterne. Jeg kommer lidt sent fra lejren, og ændrer på planerne, som følge af vejret.

Vejret er som en kold oktoberdag i Danmark. Jeg er på hjemmebane, så den får fuld gas fra start. Jeg er nød til at have et overblik over hvem der er med i dagens “race”. Med den ringe sigtbarhed får jeg mulig for at bevæge mig gennem feltet af ryttere uden at have nogen på hjul.

Efter 50 km. passerer jeg en konkurrent, som blev 2ér dagen inden. Jeg får meldingen, at der er to ryttere, som ligger foran. Tågen er forsvundet, scenen er sat, og jagten kan begynde.

Der er frokost efter 72 km., men den er selvfølgelig ikke aktuel. Jeg kan ikke se, om der er rytterne ved frokostvognen, og jeg forsøger at få ekstra tempo på cyklen.

Efter godt 100 km. kan jeg se en rytter, og det giver ekstra motivation. Der er en god nedkørsel på 6 km., og jeg kunne godt bruge en højere gearing, og jeg må konstatere, at rytteren foran tager afstand til mig. Da jeg kommer i mål er der lidt forvirring. Der er flere i lejren, og jeg har ikke overblik over, hvem der har cyklet hele dagen, og hvem der alene har cyklet efter frokost. Jeg er ca. 2 min. efter den rytter, som jeg har jagtet. Det viser sig, at jeg har passeret en rytter ved frokost, og da jeg er startet senere, end den rytter jeg har jagtet, er jeg hurtigste rytter på dagen.

Efter et bad kommer løbets førende rytter forbi. Han løfter sine solbriller, og giver et fast håndtryk og siger: “Congratulations, this was not an easy day, well done!”…:-)

Det er rart at levere resultater, og jeg håber, at det kan bruges ved de kommende forhandlinger om en ny kontrakt…:-)

Posted in kategorier | 1 Comment

Namibia, cykling = lykke

Vi har sidste hviledag på turen, og i morgen krydser vi grænsen til Sydafrika. Nedtællingen er for alvor begyndt, og det er med blandede følelser. Jeg er klar til at tage en pause fra cykling, og samtidig vil jeg savne de daglige ture i naturen.

Namibia har været endnu en fantastisk oplevelse, og jeg har haft nogle af mine bedste dage på cykel. Det er vanskeligt at finde ord for naturen, så hermed et par billeder.

Udsigt inden nedkoersel

Blaa himmel med sky

Solopgang

Sand

Sidste mandoday

Vi har været vidne til et meget sjældent syn i Namib ørkenen. Det er 70-80 år siden, at der er kommet så meget regn. Omkring 900 mm. i 2011 mod 130-140 mm. på et helt år. Der er mange som tager hertil for at opleve dette fænomen. Det har også regnet under vores besøg, og det har givet nogle oplevelser på cyklen, som jeg vil huske mange år fremover.

Regn i oerkenen

God nedkoersel

Den ene dag vågner jeg til lyden af regn og torden, og jeg ved at det bliver en udfordrende dag. Vi har 30 km. i mudder fra morgenstunden, og det kræver koncentration og fokus at holde gang i cyklen. Mange ryttere takker nej til denne udfordring, og vores følgebiler gør mange stop for at tage ryttere med i bilerne. Efter 3 timer er jeg fremme ved asfalt, og det føles som en sejr, og de sidste 100 km. klares fint.

Regn paa vej

Jeg glæder mig til den kommende uge, og det er også sidste chance for en etapesejr. Der er flere om buddet, men jeg vil gøre et forsøg.

Næste hilsen fra Cape Town…:-)

Gode cykelben...

Posted in kategorier | Leave a comment

Botswana – Elephant highway

En hilsen fra Namibia, Windhoek. Vi har rundet de 10.000 km. og har en hviledag. Denne mail om sektion – elephant highway – som er Botswana.

På denne sektion havde jeg håb om at se en elefant fra cyklen, og det bliver en realitet efter blot 10 km. Elefanten er alene 50 meter fra vejen, og vi skal derfor passe på ikke at komme for tæt på, da vi hører at elefanten er alene og er i dårligt humør. Vi kommer sikkert forbi efter at den er lidt længere væk fra vejen, og jeg stopper for at tage et par billeder. De efterfølgende ryttere får sig en forskrækkelse, da elefanten kommer retur, og løber ud på vejen og hen mod dem. En elefant kan løbe med 40 km/t, og den synes ekstra stor, når den løber direkte hen mod dig med blaffende ører. Alle kommer væk i godt behold.

Elefanter i Botswana

De dagelige etaper i Botswana har været flade og lidt ensformige. Det har imidlertid været godt for mig og min formkurve, og jeg føler, at jeg har fået flere kræfter. En af dagene har vi tidskørsel, hvor vi er hold af 4 ryttere. Vi er tre danskere (Kim, Kim og Anders), og så får vi hjælp fra vores ven fra Holland (Peter alias Pim), og dermed er Team Easy On (dansk satire) gendannet. Det bliver en sjov dag.

Inden tidskoersel

Vi har fået kylling (heldigvis ikke kyllingesushi) dagen inden, men klarer de 40 km. uden stop, og vores tid bliver 1 time og 5 min., hvilket må være det bedste resultat for Team Easy On til dato.

Afslutning paa tidskoersel

En anden lille historie fra påsken er fra vores camp, hvor vi får besøg af en struds.

Struds i campen

Den går rundt i lejren, og pludselig hopper den op på et telt, som falder sammen. Da vi får undersøgt hvad den “har gang i” finder vi dette påskeæg…:-)

Paaskeaeg

Posted in kategorier | Leave a comment

Zambia – Victoria Falls

Vi har nu været på cyklen i 3 måneder, og der er 1 måned tilbage inden vi den 14. maj er i Cape Town. Det er underligt at kigge på kortet og ruten, men en rigtig god følelse. Jeg er endnu EFI, og håber at det holder den sidste måned, omend jeg tager en dag af gangen. Erfaringen siger at der kan ske meget på en måned. Vi har 2 hviledage ved Victoria Falls, og jeg har set frem til denne seværdighed, som bestemt ikke har skuffet.

Natutrkræfter

En hel dag har jeg været ved Victoria Falls, og hvilket syn. Et visuelt vidunder med naturkræfter og vand i mængder, som er helt ufatteligt. Det er ren meditation at gå rundt i området – lytte til vandet og se hvordan det finder vej frem i naturen.

Victoria Falls

Efter godt 9.000 km. på sadlen er der flere som lider af siddesår i større eller mindre grad. Dette billede til skræk og advarsel. Det er heldigvis sjælden så slemt, selvom det nogle dage føles sådan.

Øm bagdel

I Zambia har cyklen fået et ordentligt eftersyn. Der er udskiftet bremseklodser, tandhjul, bagskifter, kæde og så er min krank gået i stykker. Heldigvis har vi fået besøg af Anders fra Danmark, som skal cykle med på den kommende sektion, og Anders har haft en ny krank med til mig…:-)

I morgen krydser vi grænsen til Botswana, og der venter nogle lange dage med over 200 km i Kalahari ørkenen. Vi satser på en kraftig medvind.

Posted in kategorier | Leave a comment

Malawi – “Thank you Madonna”

Mit kendskab til Malawi var begrænset, så jeg scannede Lonely Planet og læste et par linier om landet. Malawi er kendt for deres Malawi Gin, Malawi Lake, og guidebogen nævner også at Madonna har adopteret et barn fra landet. Ja det lyder underligt at en adoption har så stor indflydelse, men det er sikkert, at det har bragt omtale. En af de første dage bliver vi således mødt med tilråb “Thank you Madonna”.

Jeg mente også at have læst at landet var fladt, og jeg havde derfor set frem til et par rolige dage, men jeg tog fejl. Efter Malawi Lake har vi et par dage med regn, og et par store bjerge som skal passeres. Det var et lille flash-back til Ethiopien, men det er en anden oplevelse, at cykle i dette meget fugtige vejr.

Bjergpas i Malawi

I Malawi har vi også haft et par ryttere på hospitalet, og desværre har 3 fået malaria. Jeg har selv været forbi en privat klinik – Good Hope Clinic – og fået taget et par blodprøver mv. Jeg har haft 5 dage med Cipro, og jeg har igen fået styr på maven, og prøverne viser ingen tegn på sygdom.

Den ene rytter som har fået malaria er Paul Spencer, som ligger nummer to i løbet, og han var en reel udfordrer til den førende Paul Wolfe, som har kontrolleret løbet fra første dag. P. Wolfe har 35 års erfaring med cykling, og har trænet med de professionelle. Selv om han har rundet de 50 år er han i imponerende form, og blev nummer 2 ved seneste VM i sin aldersklasse.

Posted in kategorier | Leave a comment

Tanzania, cykelsafari og dansk etapesejr

Vi er i Malawi, og jeg sidder med udsigt til Malawi Lake og skriver. Denne mail er om Tanzania, da jeg slet ikke har skrevet om dette land.

Hviledage i Arusha blev brugt til at afslapning med søvn, en god bog, og en del at spise. Jeg havde set frem til denne pause på tre dagen, og der var behov for mental opladning. Jeg har haft diarré on og off siden Ethiopien, og det har tærret på kræfterne. Desværre blev det ikke kureret med tre hviledage, og jeg var nød til at tage et par piller, inden vi skulle ud på den længste strækning med 8 dage i træk.

Troperegn

De 8 dage og hele turen gennem Tanzania har været et absolut højdepunkt. Regnskoven blev lidt af en ekspedition på dage med voldsom regn, som også gjorde det svært for vores lastbiler, og vi har cyklet i noget der ligner nutella og føles som cement.

Mudder i Tanzania

Hver morgen har det været en stor glæde at sætte sig på cyklen, og med stor forventning til dagen indtryk. Befolkningen i Tanzania har været meget imødekommende, og med respekt for at vi havde behov for privat afslapning, når vi havde pause eller var i vores lejr. Det kan bedst forklares ved, at vi ikke altid havde behov for at indhegne vores lejr, og var der en snor holdt børnene sig i flere meters afstand fra snoren. I Ethiopien var der f.eks. vagter til at holde børnene væk, da de var meget nærgående og klar til at stjæle vores ting, hvis de kunne komme afsted med det.

Cykelsafari i Tanzania

På 7 dagen er der “våbenhvile” bland det aktive racers, og det giver muligheder. Kim Frandsen er god i dette tærren, og fanger muligheden for at køre solo efter frokost og få en etapesejr. Det lykkedes og stor respekt for den præstation – flot klaret!

Etapesejr til Kim Frandsen

Den sidste dag inden hviledagen er en “mando day”, som er obligatorisk for racers. “Mando days” er normalt hårde dage, og denne ingen undtagelse. Vi har været i gang mange dage, og denne etape byder på en godt 40 km.´s stigning på veje med store sten. Jeg kommer igennem dagen med 8 toiletbesøg, men kan glæde mig over en flot udsigt…:-)

Efter en hviledage kommer vi igen på asfalt. Jeg har fået to overnatninger på hotel med god søvn og en solid morgenmad. Vi starter igen med en stigning på 20 km. og på stigningen føler jeg, at jeg har et mentalt overskud. Min cykel er ikke rengjort efter de 8 dage, og jeg kører endnu på mine store dæk, men jeg har behov for at vise, at jeg har kræfter i behold og holder et godt tempo hele vejen. Jeg kan for alvor mærke, at jeg har tabt nogle kilo, og det hjælper mig på stigningen. Jeg kører solo hele vejen, og har alene følge at løbets førende rytter, som synes tilfreds med mit tempo og ligger på hjul hele dagen. Til frokost efter 65 km. tager jeg alene tre bananer og fylder mine vandflasker, og så kører jeg ellers alt hvad jeg og cykel kan de sidste 50 km. Det rækker til en 5 plads og ca. 30 minutter efter vinderen. Der er 3 ryttere som har samarbejdet hele dagen. Jeg er glad for min indsats og præstation på dagen, og en god afslutning på Tanzania, som har været en stor oplevelse.

Posted in kategorier | Leave a comment

Kenya og tilbageblik Ethiopien

Så er vi i Kenya, Nairobi, men først et tilbageblik på de sidste dage i Ethiopien, og mit indtryk fra landet. Generelt er jeg overrasket over den forskel der indtil nu har været mellem de enkelte lande, herunder naturen og hvordan vi bliver modtaget af befolkningen.

Ethiopien
En flot natur med mange bjerge, som har givet god erfaring med at cykle på stigninger og nedkørsler. Samlet har vi haft 25.000 højdemeter i Ethiopien, og det har været fantastisk flot og også hårdt arbejde. De sidste dage var jeg mest til nedkørsler, og særlig når vi fik hastigheder på over 80 km/t – det giver et dejligt sus i maven…:-)

Befolkningen i Ethiopien er på ca. 85 mio., og har en befolkningstilvækst pa 10% om året – der er mennesker overalt. Særligt udenfor byerne er det de unge børn, som jeg vil huske. I gennemsnit har hver familie 8 børn på landet, og de er for det meste søde og smilende, men samtidig tiggende for penge, og det er lidt trættende i længden. Endelig skal man være opmærksom på, at de kan kaste sten efter os. Jeg fik en enkelt sten på hjelmen under en nedkørsel med 40 km, og stor respekt for det kast – det var et flot kast efter jeg lige havde sundet mig over chokket…:-)

Vi har haft et par hviledage i Ethiopien siden sidst, og jeg forsøgte at skrive en hilsen, men strømmen gik i hele byen, og det blev en underlig hviledag. Et “hotel” uden vand og strøm, og så fik jeg lidt at en forskrækkelse på vej hjem fra internet-cafeen. Strømmen var netop gået i byen og min hilsen gik tabt, og der var intet lys på gaden. Jeg skal krydse vejen, og falder i et stort hul mellem vejen og “fortovet”. Det er 1,5 meter dybt, og et held at jeg ikke kommer til skade. Jeg lander på foden og vælter, men slipper med en øm hæl, og den bruges heldigvis ikke når man cykler. Et par piller og så var jeg klar på cyklen næste dag.

Kim Frandsen bliver bedre og bedre på cyklen, og har gjort det rigtigt godt på de hårde etaper. Jeg selv er kommet fornuftigt igennem Ethiopien, men kræfterne er ikke de samme, som da vi startede i Egypten. Det kan så tilføjes at jeg ikke er den eneste der har det sådan…:-)

Der er andre fra gruppen, som har været mindre heldige. En deltager (Hendry) fra Holland ramte en pige, som kom løbende ind foran, og han styrtede. Sårene kunne ikke hele, og han har været en tur hjemme i Holland et par uger, men kommer igen om 3 dage. En anden deltager (Mike) fra USA har også haft et sammenstød med en pige. Han har sandsynligvis brækket et par riben og er nu på Zanzibar. Vi håber, at han kommer tilbage senere. Det er også lykkedes os at ramme en ko og en ged med styrt til følge, men ingen alvorlige skader til de ryttere.

Det lyder voldsomt med disse historier, men der er en årsag til at dette er en af verdens ”toughest races” ifølge “Peak100″.

Kenya
Det nordlige Kenya er et øde område, og vi har her haft de mest krævende og ubarmhjertige etaper indtil videre. Det er store sten, lava, korrigations, modvind og stigninger og kun voldsom regn kunne gøre udfordringen større. En af dagene var på 84 km. og det tog mig 11 timer at komme i mål. Der var ingen “coke-stop” disse dage. Motivationen var imidlertid stor den dag, og jeg nød dagens udfordringer. Det er forbløffende så stor en rolle den mentale indstilling har på dagens oplevelser.

Det nordlige Kenya

Et par dage inden havde jeg igen appetit og kunne ikke spise frokost. Jeg var træt af tun og alt smagte at tun – ja selv energibarer med forskellig smag havde en underlig eftersmag af tun…:-) og motivationen var i bund…

Endnu en lang og god dag...

Efter de hårde dage i det nordlige Kenya er glæden stor, da vi kan se den asfalt, som vi skal cykle på næste dag. Jeg havde lyst til at ligge mig på asfalten og nyde den i fulde drag.

At ligge på asfalten bliver virkelighed næste dag, dog under helt andre omstændigheder. Næste dag bliver 6 ryttere udsat for et væbnet røveri, og jeg er en af dem. Det er en voldsom og dramatisk oplevelse, som jeg har besluttet ikke at beskrive nærmere på min blog. Episoden er taklet professiolt af TDA-organisationen, og de ryttere som var involveret har talt oplevelsen igennem. Vi er videre på turen, og denne episode skal ikke have mere spalteplads i mit eventyr. Hvad der skete kan jeg fortælle, når jeg kommer hjem til Danmark, hvis det er aktuelt.

Vi har nu to dage på cyklen inden vi har 3 hviledage, hvor vi kan fejre, at vi er halvvejs gennem Afrika på cykel.

Ingen billeder denne gang, da mit kamera er mistet, men der skal nok komme billeder, når vi har hviledage næste gang.

 

Posted in kategorier | Leave a comment